من المعروف للجميع ان جمال اليدين والأظافر ونعومتهم وان يكونواو بصحة جيدة دليل علي جمالك ومظهرك وحرصك دائما علي الاهتمام بهم لأن صحتك من صحة بشرتك فهو ينعكس عليك بالسلب أو الإيجاب علي مقدار اهتمامك بهم وطرق عنايتك لهم من اجل الحفاظ علي جسم صحي سليم ومفيد ومعافي خاليا من الأمراض.
لذلك سنقوم في هذا المقال بشرح اهم طرق و وصفات جمال اليدين والأظافر وطرق العناية بهم وهي كالآتي
أولا : جمال اليدين وطرق العناية بهم
- عمرك مكتوب علي يديك وليس علي كفك فقط فاليدان تظهران العمر أكثر من الوجه وليس هذا بمستغرب لأن اليدين تعملات بصفة تكاد يلازمها طابع الاستمرارية بمعني أنهما يبذلان نشاطاً مستمراً دون أن تجدا العناية الكافية بهما
- ولعل أهم وسيلة للاهتمام بيديك هو حمايتهمابواسطة قفاز من الكاوتشوك أثناء القيام بالأعمال المنزلية التي تضطرين فيها الي غمسهما في الماء كغسيل الأطباق والأواني وغسل الملابس واستعمال قفازات من القطن أو الجلد أثناء تنظيف البيت.
- يجب أن تعملي علي تدليك يديك مرتين يومياً علي الأقل
- ولكي تحافظي علي بياض يديك فلا بأس من أن تدعكيهما مرة كل يوم بالقهوة قبل جفافها.
- إذا بدأ جلد يديك يميل إلي التقشف فإن دهانهما بالجلسرين مساء كل يوم لمدة ثلاثة أيام سوف يفيدك كثيراً ولابأس من ارتداء قفاز بعدها حتي لاتتسببي في تلوث أغطية السر.
طرق المحافظة علي جلد اليدين
لكي تحتفظي ببياض يديك فيجب دعكها من وقت لآخر “بتنوة” القهوة قبل أن تجف تماما.
إذا مان جلد يديك جافاً يميل إلي التقشف فيجب دهنه كل مساء قب النوم بجلسرين ثم ترتدي بعد ذلك قفازاً حتي لاتتلوث الأغطية .. وقد يستمر ذلك لعدة أيام.
ثانيا : جمال الأظافر وطرق الأعتناء بهم واهم الوصفات
يمكن إيجاز كيفية العناية بالأظافر وجمالها في النقاط الآتية
- إن جمال اليدين يبدأ من الاهتمام الكامل بجمال الأظافر فهي لاشك عنوان جمال اليدين
- الأظافر هي صفائح تتكون من خلايا قرنية صلبة تنمو من خلايا متجددة تعتمد في نموها علي وصول الطاقة اللازمة لها عن طريق الأوعية الدموية الموجودة في نهايات الإصبع.
- ربما تتصور بعض السيدات أن الاهتمام بصحة الأظافر ينحصر فقط في قصها وتسويتها وطلائها ، ولكن في واقع الأمر أن هذا الإجراء ماهو إلا نوع من أنواع التجميل وهو أبعد مايكون عن الاهتمام بصحة الأظافر التي تتمثل في لونها الطبيعي ودرجة نعومتها وأحياناً تنكسر أو تتشقق الأظافر نتيجة إصابتها بأمراض لعل من أبرزها التهاب الجلد.
- يعتبر تشقق الأظافر من أكثر الأمراض انتشارا ويرجع السبب في ذلك إلي استمرا تعرض الأظافر إلي الماء والصابون مما يؤدي إلي ضعف صلابة القرنية المكونة للظفر وفي بعض الأحيان يرجع إلي كثرة عمل الباديكير لأن ذلك يؤدي إلي تعرية الأظافر من غطائها الكتيني الذي يغطي محطي الأظافر معا، ويقلل كمية الدم التي تصل إلي الخلايا الحية في الظفر كما يحرمه من الغطاء، هذا بالإضافة إلي أن هناك عاملا آخر يسبب تقصف الأظافر وهو إصابة السيدة الحامل بالأنيميا ونقص الكالسيوم وأحياناً أخري بسبب إصابة الأصابع بأكزيما الجلد هذا فصلاً عن الالتهابات الفطرية التي تلون الأظافر بلون غامق.
إذا لم تكن هناك وسيلة أخري لوضع اليدين في الماء منعاً لتكسير الأظافر فيجب في هذه الحالة ارتداء قفاز جلد مبطن بقماش وغير ضيق أثناء غسيل الأواني.
تلون الأظافر
- لون الأظافر يختلف تبعاً للون الجلد وإن كان في معظم الأحوال يميل إلي اللون الأحمر الوردي الفاتح.
- في حالة إصابة الفرد بالأنيميا يتحول لون الأظافر إلي اللون الشاحب.
- أحيانا يتحول لون الأظافر الي اللون الأصفر لاسيما في حالة تناول المريض دواء التتراسيكلين.
- وأحيانات يتحول لونها إلي الأسود أو الأزرق ويكون ذلك راجعاً إلي استخدام صبغة الشعر أو بقايا صبغة الأظافر ويزول هذا اللون بعد فترة قصيرة.
- أما إذا تحول لون الأظافر إلي ألوان غير طبيعية بدون استخدام صبغات أو أدوية فهذا يشير إلي اصابة الأظافر بأمراض جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية.
- وقد تحدث بعض التموجات في الأظافر تتمثل في رسم بعض الخطوط لدي الإناث أثناء الدورة الشهرية أو بعد الإصابة بالحمي أو عدم كفاية الدورة الدموية في الأظراف لاسيما في فصل الشتاء البارد.
- كما يحدث لدي البعض نزيف تحت الأظافر يظهر علي شكل بقع مستديرة حمراء اللون ثم تتحول بسرعة إلي اللون الأزرق نتيجة لقفل الباب فجأة علي أحد الأساصبع وإن كان يزول بعد فترة قد تستمر بضعة أيام.
سمك الأظافر
- يبلغ سمك الإظفر حوالي نصف مليمتر.
- أحيانا يزيد السمك علي معدله الطبيعي ثم مايلبث بعد بضعة أشهر أن يعود إلي حالته الطبيعية.
- ترجع أحيانا زيادة السمك إلي إصابة الأظافر بأمراض فطرية أو إصابة الجلد بمرض الدصفية أو جلد التمساح.
البقع البيضاء علي الأظافر
- تتمثل هذه البقع في أشكال مختلفة فقد تظهر في هيئة خطوط طولية أو عرضية أو دوائر مستديرة أو تميل إلي الاستطالة.
- قد تكون من مسببات هذه البقع البيضاء الأنيميا أو الضعف العام أو إصابة الفرد بالحمي.
- هذه البقع تختفي بعد فترة من تلقاء نفسها.
كيف نعتني بالأظافر
يمكن إيجاز طريقة العناية بالأظافر في النقاط التالية
- الإبتعاد قدر الإمكان عن وضع اليدين في الماء والصابون لاسيما السائل القلوي ومحاولة حفظ الأظافر بشكلها الجاف عن طريق سرعة تجفيفها بمجرد إخرجها من الماء.
- الأظافر الهشة يجب قصها باستمرار بحيث لانسمح لها بأن تطول.
- أن يقتصر استعمال أدوات المانكير مرة علي الأكثر شهريا.
- يجب قص الأظافر من الأطراف الخارجية وليس عند منطقة التصاقها بالجلد.
- يجب استخدام القفازات عند استخدام صبغة الشعر.
- تجنب عادة الضغط علي أطراف الأصابع التي يمارسها البعض عندما يضيق به التفكير في إحدي المشاكل.
- يجب الإسراع في علاج الأمراض الفطرية والجلدية التي تصيب الأصابع.
- تجنب إطالة الأظافر إلي درجة تزيد من تقوسها.
- تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر في فترات متقاربة.
وصفات لتقوية الأظافر ومقاومة التقصف بالأعشاب والنباتات الطبية
تتعرض الأظافر للتكسر والقصافة والهشاشة ويصف الطب الشعبي الحديث عدة وصفات لتقوية الأظافر ومقاومة التصقف منها
1- حمام زيت الزيتون
لتقوية أظافر أصابع اليد وعلاج مايصيبها من تشوهات مثل التشقق أو التقصف تغمس الأظافر يوميا في كمية من زيت الزيتون مع عمل تدليك للأظافر أثناء هذا الحمام.
2- عصير الليمون الصافي
للتخلص من فطريات الأظافر تدلك الأظافر بعصير الليمون الصافي مرة واحدة يوميا علي الأقل.
3- ماء بالملح
لعلاج جفاف الأظافر يجب غسلهما في ماء ساخن مذاب به ملح خشن وتغمر الأظافر عدى مرات أو مرة واحدة يوميا علي الأقل.
4- بذور الحلبة مع الثوم
لعلاج فطريات الأظافر يتم غمس الأظافر يوميا ولمدة أسبوعين بماء مغلي به بذور الحلبة مع الثوم وطريقة العمل إحضار 150 جراما من بذور الحلبة ومهروس 150 جراما من الثوم في كوب ماء يغلي لمدة عشر دقائق ثم تركه ليبرد قليلا وغمس الأظافر بهذا الماء المغلي.
5- عصير الليمون مع منقوع بذور الحلبة والبابونج
لتقوية الأظافر ومقاومة التقصف يتم عمل محلول من عصير 150 جراما من الليمون مع كوب من منقوع بذور الحلبة وزهر البابونج.
وهذه الوصفات مجربة وثبت نجاحها بنسب لا تقل عن 95% من جميع النساء الذين قاموا بتجربتها.
