العناية بالشعر للرجال من الطرق التي ليست صعبة نظراً لقصر شعرهم بعكس النساء ، وهناك العديد من الرجال الذين يعطون شعرهم اهتماماً خاصاً، ويسعون لاستخدام كافة الطرق التي تساعدهم على أن يظهر شعرهم بمظهر جذاب ولامع.
ويستخدم الرجال العديد من طرق العناية بالشعر للرجال و خاصة مستحضرات التجميل للشعر، دون إدراك للأضرار التي تنتج عن استخدام تلك المستحضرات من تلف للشعر وإضعافه وتقصفه، نتيجة لاحتوائها على العديد من المواد الكيميائية الضارة التي قد تؤدي للصلع في بعض الأحيان.
وعلى الجانب الآخر توجد العديد من طرق العناية بالشعر لدى الرجال، بدون وجود أي آثار جانبية تؤدي لإلحاق الضرر به وهذا ماسنتعرف عليه داخل المقال.
كيفية العناية بالشعر للرجال
لكي يتمكن الرجل من الاعتناء بشعره بصورة جيدة، يجب عليه اتباع روتين فعال للشعر، بغض النظر عن طبيعة الشعر أو قوامه، ولكن ليست كل المنتجات متساوية في الفاعلية، لذا يجب اختيار المنتجات ذات الجودة العالية في العناية بالشعر للرجال، والتي تحافظ على الشعر قوي وصحي، وأهم هذه المنتجات التي يجب اختيارها بعناية هي نوع الشامبو وملطف الشعر، لأن اختيار هذه المنتجات بصورة جيدة ومناسبة لنوع الشعر يعمل على امتلاك شعر رائع وجذاب ويساعد على العناية بالشعر لدى الرجال، وعند اختيار الشامبو، ينبغي اختيار نوع شامبو خال من الكبريتات، وملطف خال من السيليكون، لأن تلك المكونات تعمل على إضعاف الشعر وتقصفه بمرور الوقت.
وللشعر الجاف المتجعد يمكن استخدام مواد مرطبة، تحتوي على زيوت طبيعية ومواد مغذية، وللشعر الدهني يمكن استخدام منتجات تحتوي على زيت شجرة الشاي والبابونج، أما الشعر المعرض للتقصف، يستخدم المنتجات المعالجة التي تحتوي على بروتينات مثل الكولاجين.
نصائح العناية بالشعر للرجال
تتعدد نصائح العناية بالشعر لدى الرجال، ولكنها تختلف باختلاف المرحلة العمرية ونوع الشعر ونمط الحياة، سواء كان نمط حياة هادئ لا يوجد به العديد من المتغيرات، أو نمط حياة يتعرض لعوامل جوية مختلفة، حيث يوجد قطاع كبير من الرجال يجهل كيفية الاعتناء بالشعر مما يؤثر سلباً على الشعر ويؤدي لجفافه وتقصفه، وقد يؤدي للصلع أحياناً.
أهم النصائح للعناية بالشعر لدى الرجال
- العمل تجفيف الشعر بلطف، لأن استخدام منشفة خشنة عندما يكون الشعر رطباً يؤدي لتساقطه والإضرار ببصيلات الشعر،
- كما يعد استخدام المجفف من أخطر الأشياء على الشعر ولذلك يجب الابتعاد عنها او التقليل من استعمالها علي الشعر حتي لاتؤدي الي ضرر للشعر.
- استخدام المواد الكيميائية بكثرة علي الشعر لذا ينصح بتجنب تلك الأشياء للعناية بالشعر لدى الرجال وجعل شعرك صحي واكثر قوة.
- التنوع في الأكل الصحي الذي يعملي تغذية الشعر ومنع تساقطه وزيادة قوة بصيلات الشعر كالفواكه والخضروات والمواد الغذائية التي تحتي علي الفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء الشعر.
- الحرص دائما عند الاستحمام استخدام الماء الفاتر لغسل شعرك لأنه يحافظ علي الزيوت الطبيعية بالشعر وترطيبه بعكس المياه الساخنة والباردة.
اقرأ ايضا: افضل طرق العناية بالشعر الخفيف بالوصفات الطبيعية
أفضل طرق العناية بالشعر للرجال
يوجد العديد من الطرق للعناية بالشعر عند الرجال وتتركز أهمها في:
- تناول الغذاء المتوازن الصحي الذي يحتوي على كافة العناصر المفيدة للجسم عموماً وللشعر خاصةً، كالعناصر التي يوجد بها الحديد والكالسيوم والسيليكا، وتوجد في الزبيب والبلح والسبانخ وفول الصويا، حيث تمنح هذه الأغذية الشعر لمعاناً وقوة، كما تحميه من التساقط والتقصف.
- الحرص علي حلق شعرك وقص اطرافه من 2-5 اسابيع للتخلص من أطراف الشعر التالفة وتجديد الدورة الدموية بشعرك.
- العمل علي استخدام مرطبات جيدة للشعروبلسم صحي فهي من افضل طرق العناية بالشعر للرجال لأنها تعمل علي إنعاش الشعر وترطيبه ومنعه من تكوين القشرة
العناية بالشعر الطويل للرجال
يميل بعض الرجال لإطالة شعرهم، مما يتطلب عناية خاصة للحفاظ عليه، لكي يظهر بشكل جذاب ورائع، وللعناية بالشعر الطويل للرجال يجب تجنب تعرض الشعر لحمامات السباحة، حيث تحتوي على الكلور الذي يعمل على تساقط الشعر وتقصفه، كما ينصح بقص أطراف الشعر بصورة منتظمة، إذ يساعد ذلك على نموه بشكل صحي.
ويجب تدليك الشعر برفق مع استخدام المياه الدافئة للعناية بالشعر لدى الرجال، وغسل الشعر مرتين أسبوعياً بنوع شامبو ملائم للشعر، مع الحرص على اختيار أدوات صحية للعناية بالشعر كمشط واسع الأسنان ويكون من النوع الجيد، أو فرشاة ذات شعيرات طبيعية، حيث يساعد ذلك في العناية بالشعر والحفاظ عليه من التساقط والتقصف.
كما ينصح بتجفيف الشعر في اتجاه نموه باستخدام منشفة ناعمة، حيث يؤدي تجفيف الشعر الطويل لدى الرجال بصورة خاطئة لتقصفه وتساقطه، ويجب عدم ربط الشعر الطويل بقوة أو ارتداء القبعات، لأن ذلك يؤذي بصيلاته، وقد يصل الأمر للصلع.
العناية بالشعر الجاف للرجال
يهتم عدد كبير من الرجال بالبحث عن كيفية العناية بالشعر الجاف لديهم، فلا يقتصر الأمر على النساء، حيث يسعى الرجل لتصفيف شعره بشكل جيد كي يظهر بشكل جذاب وأنيق.
- وللعناية بالشعر الجاف لدى الرجال يجب غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع، من أجل الحفاظ على ترطيب جيد له طوال الوقت ومنع جفافه وتكوين القشرة به.
- استخدام كريم مرطب بعد شطفه، حتى يتمكن من تعويض كمية الزيوت التي تم فقدها، وكذلك يراعى تجنب شراء الجل والكريم مجهولين المصدر والحرص علي شراء كريمات ذات مكونات طبيعية للشعر.
- حيث يتسبب ذلك في إلحاق أضرار بالغة للشعر، كما يساعد تناول كميات كافية من الماء تصل لتلاثة لترات يومياً على الحفاظ على الشعر الجاف والعناية بالشعر لدى الرجال،
- العمل علي تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على كافة أنواع الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للشعر، له دور هام وفعال في العناية بالشعر الجاف لدى الرجال، ولتجنب تقصف الشعر الجاف وتكسيره، يمكن استخدام فرشاة شعر واسعة.
- ومن أسرع الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لترطيب وتنعيم الشعر الجاف لدى الرجال، يمكن استخدام زيت جوز الهند، حيث له دور فعال في إعادة حيوية الشعر وتقويته، ويتم استخدامه من خلال وضع كمية قليلة منه على أطراف الأصابع، ثم تدليك فروة الرأس بالزيت بصورة جيدة، يليها غسل الشعر بماء فاتر لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق.
العناية بالشعر الكيرلي للرجال
يعاني الكثير من الشباب من تصفيف الشعر الكيرلي أو المجعد، وكلما زاد طول خصلة الشعر زادت المعاناة، فيلجأ الشباب لحلقه بالكامل، أو استخدام الاستشوار الذي يلحق أضرار كثيرة بالشعر، لذا يجب اختيار شامبو وبلسم مناسبين لنوعية الشعر الكيرلي لسهولة تصفيفه والحفاظ عليه، وكذلك استخدام علاج خاص بالشعر المجعد مرتين في الأسبوع يعمل على العناية بالشعر لدى الرجال، حيث يمكن حل مشكلة الشعر الكيرلي من خلال استخدام المواد العازلة التي تعمل على منع دخول أو خروج الرطوبة من الشعر، حيث تعمل هذه المواد على عمل غلاف متكامل لخويصلات الشعر، مما يمنعها من التشابك، وتجعل الشعر يبدو بمظهر جذاب ومتناسق.
العناية بالشعر القصير لدى الرجال
تحتاج العناية بالشعر القصير لدى الرجال لاستخدام الشامبو فقط، مع استخدام البلسم مرة أو مرتين كل أسبوع ، أما إذا كان الشعر القصير مجعداً وهشاً، يجب استخدام البلسم مع كل مرة يتم استخدام الشامبو بها.
العناية بالشعر الدهني لدى الرجال
إذا كان الرجل يمتلك شعراً دهنياً، يجب عليه استخدام الماء الفاتر وتجنب استخدام الماء الساخن، لأنه يضر بالشعر، كما يتوجب عدم فرك الشعر بكثرة، لأن ذلك يعمل على زيادة نشاط الخلايا الدهنية، وينتج عن ذلك إفراز مزيد من الزيوت مما يضر بالشعر.
اقرأ ايضا: كيفية العناية بالشعر الدهني وعلاج تساقط الشعر
حماية الشعر عند السباحة
يعرف السباحين مدى أضرار مياه الكلور على الشعر، لأن المعقمات التي توجد في مياه المسابح تتسبب في إلحاق العديد من الأضرار بالشعر، ويرجع السبب في ذلك إلى ارتباط الكلور كيميائياً مع بروتينات الشعر، مما يؤدي إلى إزالة الطبقة الخارجية التي تقوم بحماية الشعر، مما يجعل الشعر جافاً وهشاً ومعرض للتساقط.
ولكي تتجنب تأثيرات الكلور والمواد الكيميائية الضارة على الشعريجب عليك اتباع الآتي
- ينبغي غسل الشعر بصورة جيدة قبل النزول لحمام السباحة فالشعر المبلل يعمل علي امتصات أقل للكلور أو ملح البحر مقارنة بالشعر الجاف.
- وضع كمية من البلسم او زيت الشعر علي شعرك قبل السباحة لحماية شعرك من الكيماويات الضارة أثناء السباحة وتجنب تشابك الشعر.
- كما يفضل ارتداء واقي لحماية الشعر او غطاء لحمايته بداخل الماء اعملي علي اختيار نوع جيد لشعرك.
اقرأ ايضا:
